30 Ağustos 2012 Perşembe

Fitness Salonu ve havuz


Fitness Salonu



Aktiviteler

Su Cimnastiği: 32°C-33°C’de ısıtılmış deniz suyu havuzunda yapılan egzersiz uygulamasıdır. Kasları rahatlatır, gücünü arttırır, dolaşımı ve metabolizmayı harekete geçirerek vücuttaki yağ kitlesini azaltırken kasların da forma sokulmasında etkili olarak zayıflamaya katkıda bulunur.



Türk hamamında bütün vücut keselenerek ölü deri hücreleri temizlenir ve gözeneklerin açılması sağlanır. Devamında doğal sabun köpüğü ile göbektaşı üzerinde klasik İsveç masajı uygulanır.

Vücudumuzun salgılamış olduğu ter yüksek miktarda toksik atık içerir. Kötü vücut kokusu ve yapışkan ter, bedendeki yoğun toksinlerin işaretidir. Kese & köpük masajı ile zararlı toksinlerin vücuttan atımı sağlanır. Cilt üzerindeki ölü derinin alınması sonucu gözenekler açılır, cilt canlılık ve parlaklık kazanır.

Çamur Bakımı
Ciltteki ölü hücre tabakasını temizler, derinin dolaşımını ve elastikiyetini arttırır, cilt dokusunu canlandırır,   cildin rahat nefes almasını ve gerekli mineral ihtiyacını karşılayarak   beslenmesini sağlar. Toksinlerin cilt yoluyla atılımını kolaylaştırır.

Yosun Bakımı
Tüm vücuda sıcak yosunun uygulanmasıdır. Ciltteki ölü hücre tabakasını temizler, derinin dolaşımını ve elastikiyetini arttırır, cilt dokusunu canlandırır, cildin rahat nefes almasını ve gerekli mineral ihtiyacını karşılayarak beslenmesini sağlar. Toksinlerin cilt  yoluyla atılımını kolaylaştırır.

Özel Bakımlar

Solaryum: Ayakta tüm vücudu renklendirmek amacıyla yapılan bir uygulamadır.

Presso Terapi: Bacaklardaki ödemi gidermek için lenfatik drenaj aleti ile yapılan masajdır.Toksin atımını sağlar. Lenf sisteminin dolaşımını düzenler.

Corpo Terapi: Selülitleri gidermek için aletle yapılan masajdır. Selülitli bölgelerde inceleme sağlar dolaşımı düzenler cildi sıkılaştırır.





linkler;  sauna hamamhamamhamam havuz suanabest clubhavuz saunabest club beylikdüzühamam saunahamam spabeylikdüzü spor salonuhavuz spabest clubbest club beylikdüzübeylikdüzü spor salonubest club

Sauna ve Hamam



Sauna
80°-85°C gibi yüksek sıcaklıkta uygulanan toksinlerden her yoluyla arınma ve vücut direncini arttıma yöntemidir. Kısa süre sıvı ile kilo kaybına neden olur. Doktor kontrolünden sonra öngörülen tavsiyeye göre uygulanır.

Hamam
Kendine özgü Türk mimari estetiği ve sıcak atmosferi ile özgün Türk masaj tekniklerini birleştiren Altın Yunus Bio Venus Türk Hamamı tüm vücut kaslarınıda 
rahatlama sağlar. Fiziksel ve zihinsel yorgunlunuzu alır.





sauna ve hamam

















27 Ağustos 2012 Pazartesi

Best Club Beylikdüzü %50 İndirimli Kurucu Üyelik Fırsatları


Kişinin yaş, cinsiyet, günlük hareketlilik ve yaşam şekli göz önünde bulundurularak istenilen performans ve görsellik geliştirilebilir.

Kişiye özel egzersiz ve beslenmenin uyumu ile değişimi yaşayacak, sağlıklı ve zinde bir vücuda ulaşmak için kat edeceğiniz yol kısalacaktır.

Yemek zevkinden mahrum olmayacağınız ve belirlediğiniz amaca hizmet eden bir beslenme düzeni oluşturulması konusunda best club beylikdüzü diyetisyenleri sizlere yardımcı olacaktır.


www.bestclub.com.tr   veya 0212 886 34 86



best club

23 Ağustos 2012 Perşembe

Sauna ve faydaları

Saunanın faydalanan kimseler için ( Spesifik ) bir tedavi hedefi yoktur. İnsan sağlığına koruyucu vücudumuzu doğayla uyum içinde yaşama hazırlayıcı asrımızın en korkunç hastalığı olan Stresin giderilmesindeki görevi kabul edilmelidir. Sauna insanın oturur halde sulu terlediği yerdir.Pasif durumda iken kaliteli şekilde terlemenin avantajları fazladır. En başta aktif terlemede oluşan yorgunluğun tam tersine sunada terleme ile yorgunluk giderilir.Toksik metabolizma artıklarının deri gözenenlerinden ter yoluyla uzaklaştırılması genel rahatlama ve gevşemeyi sağlar. Vücudun ısı, değişimleriyle kalp atım sayısı ( Nabız ) arasında doğrusal bir ilişki vardır. Saunadaki sıcak havaya bağlı olarak vücut ısısı artar, nabız atrışıda bununla beraber artar.
    -Sauna hakkında bilinmesi gerekenler
* Kalori yakar
* Kan dolaşımını hızlandırır
* Derin ve rahat bir uyku sağlar
* Kasları gevşetir
* Zararlı toksinlerin dışarı atılması sağlar
* Deri gözeneklerini temizler
* Stresi alır

Kese ve Köpük ile Hamam Terapisi

Kese
Geleneksel Türk Hamamı'ndaki kese uygulaması ile dünyadan uzaklaşın.  Kese ve köpük masajı ile şımarın.  beylikduzu spor salonu

Hamam kültürü

Geleneksel Türk kültürünü yansıtan çağdaş, hijyenik ve özenli hizmetiyle Türk Hamamı ve sauna vücuduna özen gösterenler için, özel bir mekan.Uzmanlara göre düzenli yapılan kese ve masajlarla vücudun nefes alışverişinin daha rahat ve akıcı bir hale getirmekte, kan dolaşımının yeterli olmamasından kaynaklanan ağrıların giderilmesinde zincirleme bir reaksiyonla kan dolaşımının düzenli hale gelmesinde önemli bir rolünün olduğu öngörülmektedir

EGZERSİZ BESLENMESİ

Kişinin yaş, cinsiyet, günlük hareketlilik ve yaşam şekli göz önünde bulundurularak istenilen performans ve görsellik geliştirilebilir.

Kişiye özel egzersiz ve beslenmenin uyumu ile değişimi yaşayacak, sağlıklı ve zinde bir vücuda ulaşmak için kat edeceğiniz yol kısalacaktır.

Yemek zevkinden mahrum olmayacağınız ve belirlediğiniz amaca hizmet eden bir beslenme düzeni oluşturulması konusunda best club beylikdüzü diyetisyenleri sizlere yardımcı olacaktır. 

Köpük Masajı

Şimdi Geleneksel Türk Hamamı'nda sizi yoran her şey köpük ağırlığında...

Hamam ve saglıklı yaşam

Daha hafif, daha derin, daha sakin…
Unutun. Dünü, bugünü, yarını... Sadece yaşadığınız rahatlığı ve sakinliği düşünün. Best club'ın spa alternatifleriyle anın tadını çıkarın.

best club

best club hamam sauna saglıklı yaşam merkezi